Thursday, August 13, 2009

豆腐羹

材料:
豆腐(切碎)- 500g
肉碎 - 200g
蘑菇 (切半)- 200g
鸡蛋(打散)- 2粒
鸡精块 - 1粒
清水 - 2大碗
蒜米 (切碎)- 少许
大葱 (切碎)- 少许
薯粉 - 5汤匙

做法:
1 - 用盐、糖、生抽、胡椒粉和蚝油腌制肉碎半小时。
2 - 把清水煮开后,加入鸡精块、豆腐和蘑菇。
3 - 爆香蒜米和大葱,加入肉碎炒至9分熟为止。把肉碎炒散。
4 - 把肉碎倒入煮开的材料中,再加入适量的蚝油和生抽调味,然后用小火慢煮约10分钟。
5 - 用少许清水搅拌薯粉,然后倒入汤里。
5 - 熄火后加入鸡蛋。

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这几天生病了,所以弄了点清淡的豆腐羹,里头有肉类补充体力,也有润滑豆腐方便吞咽,所以这道菜非常适合刚刚并病愈的他吃。

大家有没有发现这道菜有点像鱼翅呢?加点醋在豆腐羹里,味道还不错哦。

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